セルフマネジメント：キャリアをつなぐレジリエンス～落ち込んだ時にも、しなやかにのりこえる方法～
変化の多いストレスフルな社会で、落ち込んだときにもしなやかに回復し、未来に対して前向きに行動するための”レジリエンス”について学習します。自分らしいキャリアを作り出すためのヒントやレジリエンスを高める方法が盛り込まれたeラーニングです。
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キャリアをつなぐレジリエンス～落ち込んだ時にも、しなやかにのりこえる方法～（54分21秒）
1.レジリエンスってなんだろう（10:46）
2.レジリエンスは何故重要か（9:34）
3.レジリエンスとキャリア①（9:27）
4.レジリエンスとキャリア②（10:06）
5.レジリエンスを高めるには（14:28)
受講後のアンケートのお願い
受講された感想をお伺いするアンケートにご協力をお願いします。今後の教材作成に役立ててまいります。所要時間は約5分です。
アンケートに回答する受講された皆さまの声NEW!
受講後のアンケートで皆さまからいただいた感想を紹介します。
一番の収穫は「ストレスを感じる自分＝弱い」ではないと気付けたことです。回復力の大切さやそれを高める小さなアクションはどんなことかが分かりました。講師の方のお話がとても理解しやすく、聞きやすかったです。自分の望んでない状態の時こそ大事なレジリエンス､今がお仕事が決まらず気持ちも沈んでいたので、このタイミングで視聴できて良かったと思います。
今まさに、苦しい状態で、進むべき方向が分からず迷っており、そんな私にぴったりの講座でした。俯瞰してみた時に、まさに今、レジリエンスを高められるチャンスなのでは？とベクトルが上向きになってきています。
派遣社員という立場に即した視点から、具体的な例を用いて説明をされているので、非常に共感でき、また心に刺さる言葉がいくつもあり、意識改革されました。
レジリエンスという言葉は前から知っていたのですが、具体的な意味やその活用方法について詳細な説明があったところが良かったです。レジリエンスの必要性と高める10の方法の説明がよかったです。
