Carrera profesional y aficiones: ¿son compatibles?

Tener un trabajo secundario puede ser económicamente gratificante, pero cada vez más personas están cambiando la oportunidad de ganar dinero extra por la posibilidad de dedicarse a sus queridas actividades recreativas. Para ellos, la compensación vale la pena, ya que dedicarse a aficiones personales no remuneradas les permite lograr la armonía entre su carrera profesional y su vida personal.

¿Cuántos adultos aprecian y valoran sus hobbies? Según una investigación de Gallup , el 61% de los encuestados de 18 años o más califican sus aficiones como muy o extremadamente importantes. No es difícil entender por qué, especialmente si se consideran los resultados positivos y los beneficios de dedicar ocasiones a pasatiempos no laborales.

Por ejemplo, poder sumergirse en una afición es notablemente bueno para la salud mental. Un estudio global sobre los efectos de los pasatiempos en las personas mayores observó una correlación entre las actividades divertidas y la salud, la felicidad y la satisfacción autoinformadas. Otra evidencia, citada en un artículo de The Conversation , revela que dedicar tiempo a un hobby puede ayudar a reducir los niveles de estrés.

Greg Walthour, fundador de MyFootballPlays.com , ha experimentado las muchas ventajas de invertir en su pasatiempo favorito, el fútbol. A pesar de su exigente agenda, habitualmente reserva tiempo para las actividades y proyectos que ama y anima a otros empresarios y empleadores a hacer lo mismo.

Hemos entrado en una generación en la que la gente espera y merece un equilibrio entre la carrera profesional y la vida personal. Los empleadores ciertamente deberían apoyar los sueños de sus empleados, ya que esto elevará su moral. Las actividades realizadas por puro interés y pasión son excelentes aliviadores del estrés. Ofrecen un escape de las presiones del trabajo, permitiendo a las personas relajarse y recargar energías.

Es cierto que puede resultar difícil desconectarse o buscar momentos para este tipo de cuidado personal, pero se debe alentar a todos a hacer de sus pasiones una prioridad.

Participar en un pasatiempo o un proyecto apasionante puede estimular nuestro cerebro de nuevas maneras, lo que nos llevará a nuevas perspectivas y soluciones innovadoras cuando regresemos a los quehaceres de nuestra carrera profesional.

Además de estas recomendaciones, se pueden tomar otras medidas para integrar nuestras pasiones en nuestra carrera profesional sin causar fricciones.

Valoremos nuestras actividades de tiempo libre

Mucha gente ve las aficiones como algo "aparte”. Pero esto puede llevar a que los hobbies queden de lado una y otra vez. En lugar de tratar nuestra pasión como si siempre fuera negociable, comencemos a establecer límites a nuestro alrededor.

Por ejemplo, es posible que deseemos reservar tiempo en el calendario dedicado a la jardinería, aprender el tango o cualquier cosa que nos atraiga. Al dedicar tiempo a nuestros pasatiempos, estamos dando dos pasos importantes. Primero, aumentamos la probabilidad de dedicarnos a nuestra afición. En segundo lugar, estamos siendo un modelo a seguir para que las personas que nos rodean sigan nuestro ejemplo y obtengan todas las cosas buenas que conllevan las actividades de tiempo libre combinadas con nuestra carrera profesional.

Para ser claros, esto puede llevar un poco de tiempo y reajuste, especialmente si trabaja desde casa. Una encuesta de Owl Labs de 2021 mostró que aproximadamente la mitad de los trabajadores remotos trabajan dos horas más de lo esperado al día. Es posible que la reducción no se produzca de la noche a la mañana, pero sucederá cuando se le dé prioridad.

Consideremos la posibilidad de subcontratar más tareas

¿Sientes que nunca tendrás tiempo para compatibilizar tu agitada carrera profesional con un pasatiempo? Intenta inclinarte hacia el mundo de la subcontratación y la delegación. Terminarás sintiéndote menos abrumado por tus responsabilidades y tendrás más libertad para darle a tus aficiones la energía que se merecen.

Recuerda que puedes subcontratar elementos de la lista de verificación tanto profesionales como personales. Muchos líderes olvidan que pueden liberarse de proyectos domésticos como el cuidado del césped y la limpieza de la casa. No te vuelve irresponsable si contratas a otra persona para que lleve el perro a pasear y puedas jugar golf.

Otra forma de subcontratar es aprovechar todos los servicios de entrega online disponibles en la actualidad. Tomemos como ejemplo las compras de comestibles. Las organizaciones dedicadas al delivery pueden surtirte de alimentos de forma digital. Piensa en la posibilidad de unirte a sus filas para poder reemplazar esta tarea mundana con algo que preferirías hacer.

Busca sinergias entre tus pasiones y tu carrera profesional

Es fácil caer en la trampa de sentirse culpable por dedicar tiempo a tus aficiones. Sin embargo, estas actividades pueden ser más relevantes para tu mundo laboral de lo que crees. Casi cualquier pasatiempo puede recompensarte al mejorar una capacidad que puedes utilizar en el trabajo.

Digamos que leer es tu pasión, que estadísticamente es la segunda actividad más popular. Incluso si estás leyendo libros de ficción o biografías, estás adquiriendo muchos conocimientos sobre una variedad de temas. Para llevar esa pasión al trabajo, considera iniciar un club de lectura o integrar citas relevantes de lo que estás leyendo en tus presentaciones. También estás ampliando tu vocabulario. No te sorprendas si lo que lees termina despertando tu imaginación o desentrañando el misterio de un problema que has estado teniendo.

Si no estás seguro de lo que te hace feliz, dedica un tiempo a descubrir tus pasiones. Tus aficiones y carrera profesional probablemente tengan mucho más en común de lo que puedes ver en la superficie. Permanece atento a esos puntos en común para poder aprovecharlos al máximo y mantente dispuesto a dar a conocer tus hobbies a tus colegas. Es una excelente manera de crear conexiones.

Incluso si eres el líder empresarial más motivado del planeta, necesitas un momento de relajación. En consecuencia, pon tus pasiones en un pedestal. Son más importantes para el desempeño de tu carrera profesional de lo que pensabas.